[...] focha to slyszy "wyp*****laj" i czesto bywa tak ze wyp*****la, wielu kolesi tutaj sa na cyklu kilka razy w roku, maja zony, kobiety i wszystko jest ok, mozna sie opanowac oraz bez przesady :) Pozdro edit: doczytalem, sama deka to nieporozumienie, poszukaj w wyszukiwarce dlaczego Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-04-23 22:14:57
bialkiem sie uzupełnia diete, mam nadzieje ze ja masz??bo inaczej przyrosty beda liche co do takiego cwiczenia - teroretycznie mozna, tylko po co a raczej dlaczego?? tylko tu sie pojawia problem suplementacji okołotreningowej i sie wszystko komplikuje, po za tym jak bedziesz cwiczył np plecy a po jakiś kilku godz bic to nie wiem czy zapał/siły na [...]
a wiec tak, dlaczego lepiej propa ni prolo, z tego co piszesz to chcesz pozbyc sie nieco tluszczyku wiec nieco go masz, to ci sie raczej nie uda, ale dlatego proponuje propa bo nie zalewa tak jak prolo (przy niewlasciwej diecie) i miesien jest nieco lepszej klasy :) co do odbloku to poczytaj!! http://www.sfd.pl/temat132957/ 30tab nolvy i 12 [...]
[...] tak szybko? w jakiej formule macie te sparingi? full z rękawicami? btw: uznaję autorytet Knife'a, tak samo jak Gizmo, Boruty i kilku innych gości na tym forum. Wiesz dlaczego? Bo ja tu siedzę juz kawał czasu i zdążyłem sie już dowiedzieć kto jest kto. "Po owocach ich poznacie je" mówi ci to coś? i o to chodzi nam z [...]
[...] zapobiec katabolizmowi mozna wypic po treningu mleko z miodem proste i skuteczne... a z tym zajezdzaniem to jest tak ze jesli ktos ma jako tako brzuch wycwiczony to moze robic codziennie i go nie zajdzie, nie traktujcie go jak inna grupe... tak poprostu jest, a dlaczego powiem Wam jak skoncze medycyne... narazie to sie tam bede wybieral dopiero
fake a wiesz dlaczego ? brak literki W ktora jest zawsze na tym zambonowskim winku oraz to ze nie ma dawki wypianej ktora notabene jesk 2 mg /tab jedno z lepszych nie zasyfionych winków ktore mozna nabyc w Polsce
czlowieku.... nie bierz tych gowien ; szkoda zdrowia ; naprawde ... jesli nie potrafisz sobie rozpisac treningu to dlaczego chwytasz sie za koks.. przeciez mozna trenowac bez dopingu.. zastanow sie ok?
[...] strasznie slabo sie czuje, kreci mi sie w glowie i jest mi goraco, do tego wciaz odczuwam glod(a to wczesniej na tej diecie mi sie nie zdazylo!!!)a na porannych aerobach to nic szczegolnego nie moglam z siebie wykrzesac i jakos niebardzo mi to bieganie sluzylo. jakies pomysl dlaczego w takiej kondycji jestem i czy mozna jakos temu zapobiec??
Dlaczego gainery sa popularne? Bo sa wygodne.... Czy można zastapić go byle czym? Raczej nie... Polecam kurczaka z ryżem/kaszą; płatki owsiane z jogurtem naturalnym i orzechami; chleb pełnoziarnisty z chudą wędlinką; tuńczyka z kuskusem i warzywami... Długo mógłbym wymieniać.. Ale czy zawsze masz czas/ochotę coś sobie przygotować? Kakao nie jest [...]
Nigdy nie bede w stanie zrozumiec, dlaczego w czasie wakacji sie nie trenuje. Wtedy jest przeciez najwiecej czasu, mozna spedzac w prawie pustej silowni 3 godziny dziennie ...
Cadaver2: "Vince Carter pierwsza pake zrobił jak miał 170cm, Spud Webb 150cm, to dlaczego ty bys nie miał zapakować???" Chociazby dlatego ze oni sa czarni i mają predyspozycje genetyczne do skakania a ja nie. Mialem tu na mysli ze skoro dosieznego mam ledwo 50 cm (chyba nawet mniej) to ile mozna to zwiekszyc
A myślisz Rothen, że jak je się ciastka czy jakiekolwiek innego typu jedzenie, to nie wpływa się na hormony? Trening też ZAWSZE ma na nie wpływ. Chodzi po prostu o to, żeby te hormony "były po naszej stronie". Dlaczego ma się coś robić nieźle, jak można to zrobić bardzo dobrze...
no moze i bylo kilka kiksow a i to na samym poczatku, ale z czasem jednak zaczal branic tam lepiej. nie wiem dlaczego ludzie tak czepiaja sie jego wpadek - jak np napastki zmarnuje najlepsza okazje meczu, albo obrona zawiedzie na calej linii to robi sie o tym tylko wzmianke. wczesniej przynajmniej wiedizeli czego mozna sie po nim spodziewac itd a [...]
[...] wykonywac 2minutowe rozmowy for free? Czy ktos moglby mi wytlumaczyc na jakiej zasadzie to dziala ? Tzn. na www pisza, ze wszystko jest zgodne z prawem itd. ale nie pojmuję dlaczego slyszy sie o "atakach" na kazy i inne p2p ,a o tego typu progsach cisza? Nie jest to przypadkiem tak, ze koszt rozmowy pokrywa odbiorca? Zmieniony przez - [...]
[...] o normalnym metabnolizmie to nie sa jakies nadzyczajne predyspozycje genetyczne chyba a jednak jeden osiaga 39 tak jak mowisz i mowi ze go genetyka ogranicza a drogi 45 dlaczego??obaj mowia ze maja dobra diete itd. ale moze im sie tak tylko wydaje a przynajmniej temu ktory ma fatlne wyniki.jak sie dlugo cwiczy to latwo mozna ulegac [...]
[...] przechodzenia do parteru wynika konieczność uczenia się partery przez uderzaczy. Można by powiedzieć nawet że walka w parterze jest trudniejsza. Taki pogląd tłumaczył by dlaczego zapaśnicy potrafią przyswoić sobie na tyle walkę w stójce by nie dać się tu zniszczyć i przejść do swoich technik. Uderzacze zaś mają problem z dostosowaniem się do [...]
[...] zupelnie, ale teraz stwierdzam, ze to juz naprawde wydziwianie. Generalnie jestem zdania, ze w kazdej dziedzinie zycia trzeba byc tworczym. W treningu takze. Jesli tylko cwiczenie jest bezpieczne, wykonywane w anatomicznych plaszczyznach to dlaczego go nie sprobowac? Aczkolwiek jest mase innych, sprawdzonych. I warto od tych zaczynac. Pozdrawiam.
Sedno posta gdześ umknęło,więc odświeżę lekko: Jeśli ktoś lubi jogurt naturalny to spoko,można pic.Ale jako źródła białka osobiście bym go nie traktował.Dlaczego? Bo zawiera więcej laktozy, niż białka. A laktozy to raczej nikt,kto wie czym ona jest, nie chce spożywac w nadmiarze. A tak na marginesie,to diety odchudzające, w których panie stosują [...]
"Nie ma zlych styli, sa slabi zawodnicy" Mysle, ze duzo zalezy od przepisow jakie wystepuja w sportach walki. Jesli np. trenujesz kick-boxin i chcesz startowac w zawodach to przygotowujesz sie pod kontem specyfiki zawodow, a wiec np semi-contact, bez zwarcia, trafieni przerwana walka, za silne uderzenie ostrzezenie itp. W tym przypadku [...]